Memberikan saran pada seseorang untuk berhenti merokok bisa dibilang menjadi hal yang sulit dilakukan. Meski sudah diingatkan tentang bahaya merokok berulang kali, mereka yang masih kecanduan merokok tetap saja akan meneruskan kebiasaannya menghisap rokok.
Meski peringatan bahaya merokok sudah tercetak jelas pada bungkusnya, dan ditengarai banyak orang meninggal dunia akibat rokok, ternyata hal semacam ini belum cukup sebagai peringatan hingga membuat para perokok itu jera. Lagi-lagi, semua karena telah terlanjur kecanduan.
Bukan tentang kesehatan saja, kecanduan rokok pada nyatanya akan sangat memengaruhi pola pikir dalam berkehidupan ini. Lihat saja bagi mereka yang kehabisan rokok dan kehabisan makanan, maka kebanyakan akan lebih memprioritaskan membeli rokok dibanding harus membeli makanan, meski itu sekadar mi instan pun lauk seadanya. Boro-boro berpikir mengenai pemenuhan kebutuhan gizi agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Nah, kalau kamu sudah terlanjur menjadi perokok dan saat ini sedang berusaha berhenti merokok, berikut adalah keuntungan yang bisa kamu jadikan alasan demi memantapkan niat baikmu dalam hal berhenti merokok itu.
Orang yang Tidak Merokok Memiliki Harapan Hidup Lebih Lama
Kamu pastinya tahu kalau rokok mengandung bahan berbahaya bagi kesehatan. Jika terus-menerus menghisap rokok, itu berarti kamu menumpuk racun di dalam tubuh, sehingga suatu saat akan berdampak negatif bagi kesehatan. Bahkan juga menyebabkan kematian.
Dirujuk dari Wikipedia, perokok memiliki usia harapan hidup 10 tahun lebih singkat dibanding mereka yang tidak merokok. Perokok dengan konsumsi sebanyak 10 batang rokok setiap harinya memiliki kemungkinan meninggal lebih awal ketimbang mereka yang non-perokok, yaitu dua banding satu. Sedangkan mereka yang merokok sebanyak 25 batang rokok per hari, berkemungkinan meninggal lebih cepat, 5 kali lipatnya orang yang tak merokok.
Kalau saat ini kamu masih merokok, berarti kamu juga memiliki usia harapan hidup 10 tahun lebih singkat. Maka apabila berkeinginan memiliki umur panjang, berhenti merokok adalah langkah yang layak kamu pertimbangkan. Berhentilah merokok sekarang demi mendapatkan usia harapan hidup lebih lama, atau tidak sama sekali!
Senyumanmu Terlihat Lebih Menawan tanpa Gigi Kuning akibat Rokok
Kebiasaan merokok akan membuat gigimu memiliki warna kuning dan kelihatan bernoda. Selain itu, nafasmu juga akan menjadi bau yang selanjutnya mengakibatkan ketidak-nyamanan orang lain di sekitar kamu, khususunya bagi mereka yang sedang ngobrol denganmu. Nggak malu apa punya gigi kuning dan nafas yang bau?
Berhenti merokok akan mengurangi warna kuning pada gigimu. Setelah lama berhenti merokok, gigimu akan kembali berwarna putih dan membuat senyumanmu terlihat lebih menawan. Nafasmu juga akan menjadi lebih segar. Pastinya kamu pengen kan punya gigi putih dan nafas yang segar?. Maka tunggu kapan lagi, segeralah berhentil merokok!
Kamu dan Orang-orang di Dekatmu akan Terhindar dari Penyakit Mematikan
Kalau kamu berhenti merokok, akan mengurangi risiko terkena penyakit mematikan seperti stroke, serangan jantung, kanker paru-paru, kanker mulut, dan risiko penyakit lainnya. Selain kamu yang terhindar dari penyakit mematikan, keluarga dan orang-orang di dekatmu yang tidak merokok juga akan mendapatkan keuntungan yang sama.
Kamu harus sadar diri, ketika kamu merokok sebenarnya kamu sedang menebar racun untuk orang-orang yang berada di dekatmu. Berhentilah merokok sekarang! Maka kamu dan orang-orang di dekatmu yang kamu sayangi akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan.
Menghemat Pengeluaran dan Kamu akan Memiliki TabunganLebih Banyak
Setiap hari kamu menghabiskan rokok berapa bungkus? Kamu bisa menghitung betapa ruginya selama ini karena telah membuang uang banyak hanya untuk rokok. Misal kamu menghabiskan satu bungkus rokok sehari dengan harga 15 ribu per bungkus, maka dalam sebulan kamu menghabiskan uang sebesar 450 ribu. Dalam waktu setahun, kamu menghabiskan uang 5 juta 400 ribu hanya untuk membeli rokok yang habis kamu bakar.
Bayangkan jika uang yang kamu habiskan untuk membeli rokok selama ini bisa kamu tabung, atau kamu alihkan untuk memenuhi kebutuhan yang lain. Kamu bisa beli gadget baru, bisa nyicil beli rumah, atau bisa kamu tabung buat modal usaha. Lebih keren ketimbang kamu menghabiskan uang untuk beli rokok.
Kamu akan Lebih Termotivasi untuk Berolahraga
Olahraga merupakan hal yang jarang dilakukan oleh para perokok, karena perokok biasanya akan mengalami sesak nafas ketika sedang berolahraga. Jika kamu mengalami hal seperti ini, kamu akan menjadi orang yang malas untuk berolahraga.
Berhentilah merokok sekarang! Maka kamu akan merasakan perbedaan kondisi tubuh menjadi lebih prima. Kondisi tubuh yang prima akan memotivasimu untuk berolahraga secara rutin. Kondisi tubuh yang prima juga akan membawa pengaruh yang besar dalam kehidupanmu. Kesehatanmu lebih terjaga dan kamu bisa melakukan banyak aktivitas yang lebih baik. Salah satunya jika kamu sudah berkeluarga, kamu akan memiliki kualitas hubungan seks dengan pasangan yang lebih baik.
Setelah kamu tahu keuntungan yang bisa kamu dapatkan dari berhenti merokok, seharusnya kamu bisa mempertimbangkan untuk melakukannya. Jangan abaikan peringatan bahaya merokok yang selama ini sering kamu baca pada bungkus rokok. Sebelum kamu mendapatkan peringatan dari Tuhan yang akan membuat kamu menyesal.
